Skip to content

WALK AND TALK

fokus på dig

Når vi bevæger kroppen flyder energien mere frit

Samtaler mens man går, er helt særlige.
Der sker noget, når man bevæger sig.
Der sker noget, når man ikke har øjenkontakt – fordi man i stedet bevæger sig.
Man bliver inspireret på en anden måde, end når man sidder ned – det hele løsner sig og kreativitet og klarhed får plads på en ny måde.
Og, så får man mere overskud når man bevæger sig.

At gå sammen kan også give plads til pauser i samtalen, hvor man kan nyde stilheden og omgivelserne.
Disse pauser kan være lige så værdifulde som selve samtalen, da de giver tid til refleksion og eftertænksomhed.

dette sker i din krop når vi går

Reduktion af stress-hormoner
Det påvirker vores følelsemæssige tilstand positivt

Øget produktion af endofiner
Det giver en følelse af velvære og gør samtalen mere positiv og produktiv

Mental klarhed
Vores kognitive funktioner styrkes, det giver mere effektive og kreative samtaler

 

 

Fysiske fordele
Frisk luft og bevægelse har positiv indflydelse på din krop, din kondition og d-vitamin optag 

spirituel vækst og bevægelse

WALK AND TALK med mig fremmer også din spirituelle bevidsthed og udvikling.

Den kombinerede kraft af fysisk bevægelse og dyb samtale skaber en åbenhed, der inviterer til nye indsigter.

Det er en invitation til at udforske vores indre landskaber, mens vi bevæger os gennem det ydre.
At være i naturen – om det er i byens parker eller ved vandets rolige eller bølgende overflade – styrker følelsen af forbundethed, og det gør det muligt at opleve, at du er en del af noget større.

Denne dynamiske forbindelse til omgivelserne giver dig adgang til dybere lag af både det indre og det ydre.
Det kan føre til værdifulde spirituelle indsigter, der beriger dit hverdagsliv.

I denne form for session sætter du gang i den æteriske energi, der gennemstrømmer os alle.
Du får fat i din livskraft, og lærer at harmonisere og navigere den med den energi, der omgiver dig.

En gåtur med samtale er en dynamisk ramme for udvikling og forandring

Tag din session med ud og gå.

Du bestemmer indholdet af samtalen, vi kan vende alt, tale om alt hvad der ligger dig på hjerte – og som du gerne vil have sparring og inspiration til.


Jeg sikrer, at vores samtale er udbytterig for dig ved at:

  • indlede med en kort aftale om rammen for sessionen
  • være lyttende og nærværende undervejs – og stille relevant spørgmål
  • tilbyde at sammenfatte indholdet ved afslutning af samtalen og give bud på indsigter, der er kommet frem undervejs
  • præsentere dig for eventuelle nye refleksionspunkter, hvis det er relevant for dig

om DIN walk and talk partner

Jeg hedder Anne Windfeldt.
I 21 år har jeg med stor glæde hjulpet mennesker med at finde en retning, der danner mening for dem.
Enten fordi de har mistet retningen. Eller fordi de har haft et ønske om at finde en ny.
I deres private liv. Eller erhvervsmæssigt.

Med det resultat, at de føler sig hjemme i deres liv.
På ny. Eller som noget nyt.

Jeg er oprindeligt akademisk uddannet og har arbejdet i undervisnings- og forskningsbranchen i flere år.
I 2003 åbnede jeg min virksomhed Ki.
Udover mit 1:1 arbejde tilbyder jeg mentoring som efteruddannelse, kurser, yogaundervisning, meditationsgrupper, retreats mm.
I mit arbejde tager jeg udgangspunkt i en kombination af coaching, healing, meditation, vejledning, yoga og spirituelle forståelser.

Det udgør en mangfoldig og funktionel værktøjskasse, som giver optimale betingelser for proces, udvikling og skaber resultater!

Det praktiske

Når du har booker din walk and talk session, aftaler vi hvor vi mødes.
Mulige mødesteder er: Fælled Parken, Kastellet, Frederiksberg Have og Valby parken.

Walk and talk kan foregå i al slags vejr! – den måde vejret viser sig for os på, inddrager vi i sessionens emne.

Jeg sørger for en kop kaffe/the til turen.

 

pris

En walk and talk session varer 1 time og 15 minutter.

Prisen er 1400 kr.

✔︎ Ja tak – jeg vil gerne købe en walk and talk session til kampagne-pris

Køb