Et søndags-retreat hvor DU er i fokus.
FOR og FRA dig.

En søndag hvor du har mulighed for at være i total-nydelse.
En søndag hvor du har mulighed for at give og modtage total-omsorg via indholdet.
En søndag hvor du helt sikkert vil opleve at blive revitaliseret!
En søndag hvor du får mere ro.

En perfekt indgang til dine sommermåneder.

Under retreatet vil du opleve at glide ind i:

• Langsommelighed
• Stilhed
• Bevægelse
• Flow
• Meditation
• Rekreation
• Indsigt

Retreatets indhold og rammer giver dig de bedste betingelser for at være nærværende i dig…så du kan blive næret på nydelsesfulde måder.

Fra Triyogaens univers møder du blide og åbnende flows og stræk.
Fra universet i Restorativ Yoga møder du nærende og understøttende øvelser, med fokus på resetting af dit  nervesystem…og dermed rekreation af hele dig.
Pranavidya og meditation åbner dig indefra og ud ….og giver mulighed for indsigt og nye erkendelser.

Retreatet er en sammenhængende proces.
Med få ord undervejs. Og i perioder helt i stilhed.
For at skabe rum og plads til oplevelser, sansninger og ….

Dagen afsluttes med en fælles cirkel med inspireret indhold tilpasset deltagerne.

Undervejs er næringen, nærvær og nydelsen helt konkret:

• halvvejs igennem vil der være et (meget) let måltid, så kroppen kan få tilført energi – og også være i stand til at være i blid bevægelse
• under den afsluttende del af workshoppen nyder vi sammen kaffe/the og lidt sundt sødt