skip to Main Content

TRIYOGA

Jeg tilbyder undervisning i Triyoga
– på hold og individuelt

Jeg er certificeret Triyoga Basics Teacher (og igang med at uddanne mig i Level 1).

I Triyoga er der fokus på åndedræt, opmærksomhed og bevægelse.
Især rygsøjlen og de mindre – og dybe – muskelgrupper smidiggøres og styrkes.

Formen er blid, dyb og rolig.
Et fint, blødt og styrkende flow.
Meditation i bevægelse.

Det styrker kroppen og sindet.
Løsner op for energi.
Giver velvære og overskud.

Triyoga har en systematisk og respektfuld tilgang til kroppen og dens historie.
Undervisningen tilrettelægges så alle kan være med – og blive støttet og guidet i gradvist at styrke og smidiggøre kroppen og sindet.

TRIYOGA TIL DIN VIRKSOMHED

Jeg tilbyder undervisning i  Triyoga til din virksomhed, dit netværk mm.
Enten som et forløb eller som enkelt-stående begivenhed.

Kontakt mig for at høre mere om mulighederne, pris mm.

ONE2ONE TRIYOGA

Jeg tilbyder undervisning tilrettelagt helt specifikt i forhold til dig og dine ønsker og behov.
I forløb på 5 eller 10 gange.
Du bliver støttet og blidt udfordret – så du kan få maksimalt ud af Triyogaens fantastiske univers.
Du får individuel opmærksomhed – og inspiration til egen praksis.

Udover yogaen, kan du også få andre input der balancerer din krop og dit sind….åndedrætsøvelser, mudra og andet relevant.

Undervisningen foregår som udgangspunkt i mine lokaler på Gl. Kongevej – men kan efter aftale også være hos dig.

one2one er noget for dig, der vil nyde at få individuel opmærksomhed og kan se fordelen i en intens yoga-undervisnig, som er healende og forløsende…..det kan være i forhold fysiske udfordringer: udfordringer i ryg, nakke, lænd…eller andre steder i kroppen & det kan være i forhold til et ønske om en særlig – og særdeles effektfuld – indsats mod stress-symptomer, mentale og/eller følelsesmæssige udfordringer.

Kontakt mig for at høre mere mulighederne, pris mm.

TRIYOGAWORKSHOP

Søndag d. 24. marts kl. 10 – 13.

Bliv forårsklar.
Skab mere plads i din krop…og fyld den med ny og sprudlende energi.

Denne  workshop er for “let øvede” … med gode udfordringer i vente.
Du vil få lidt  sved på panden, styrkeøvelser – og gode stræk…alt sammen i et fint og skønt flow! Og tilpasset din krop!

Der vil være en pause med lidt forfriskninger også.

Pris: 400 kr.


Workshoppen foregår i YOGA I VALBY´s – helt nye – lokaler, Skolegade 2A, Valby (lige ved Spinderiet).

TRIYOGA I VALBY

Forårssæsonen starter i april.

Torsdag kl.  kl. 17 – 18, 30.  – holdet er fuldt booket.
4. april – 27. juni

Torsdag kl.  kl. 19 – 20, 30. – der er 2 pladser tilbage på holdet.
4. april – 27. juni
Pris: 1200 kr.

(ved længerevarende sygdom eller lign. tilbydes erstatningsgange ved kommende yogahold).
Undervisningen foregår i YOGA I VALBY´s  lokaler, Skolegade 2A, Valby (lige ved Spinderiet).

TRIYOGA I BALLERUP

Tirsdag kl. 18-20:30.
Kontakt mig for at høre mere…

FEEDBACK FRA KUNDER

Det er ikke meget jeg kan sige om Triyoga. Men jeg kan sige noget om Triyoga og Anne. Og det er vidunderligt. …
Søs Bayer
Jeg vil takke dig for at få mig "guidet" til Triyoga - og i særdeleshed til yoga retreat - hvor det gennem 3 dage med din fantastiske vejledning ... og helt praktisk ... reaktionen på min krop - gik op for mig, det er jo det jeg SKAL!! …
Annette Jørgensen
Tak for et helt fantastisk Triyoga retreat.  Du er virkelig en mester til at undervise, dine forklaringer forstod jeg med lukket øjnene.…
Tina Vestergaard
Jeg har dyrket forskellige former for yoga i mange år og må sige, at jeg i triyoga har fundet den helt perfekte form for mig. Den helt rigtige kombination af muskelstyrke og meditation…
Dorte Lund
Back To Top