SENSOMMERRETREAT
PÅ HYDRA

SENSOMMERRETREAT

OM RETREATET

Lethed.
Liv.
Ro.
Nærvær.
– er nøgleordene på dette retreat.

Gennem Triyoga, meditation og spirituel inspiration og refleksion.
Gennem sommerens varme bløde stilhed og naturens rum.

Det sætter fine aftryk i din krop og dit sind.
Det giver dig næring.

Retreatet er healende og udvidende.
Du får mulighed for at koble af, skabe mere rum og plads i – og til – dig & åbne dig for dybere kontakt med dig selv.

Skønnere bliver det bare ikke!

Retreatet foregår på skønne Hydra.
En græsk ø der ligger 1,5 times sejlads fra Piræus (Athens havneby).

Der bliver tid til Triyoga, meditation mm. – og mulighed for strandture, vandreture, besøg i kirker, læsning/strikning o.a. i husets gårdhave …alt hvad du kan finde på.

Retreatet er eksklusivt og intimt – der er plads til 5 deltagere!

Omgivelserne er smukke.
Maden er smuk og nærende.

De bedste betingelser
for en skøn oplevelse!

OM HYDRA – OG HUSET

Omgivelserne er smukke.
Maden er smuk og nærende.

De bedste betingelser
for en skøn oplevelse!

Retreatet foregår i et hus ejet af Søs Bayer.
Søs står for indkvartering, forplejning & bestilling af flybilletter og øvrig transport.

Søs skriver om huset og Hydra:

Hydra er kendt som Leonard Cohens ø.
Øen ligger 1,5 times færgetur fra Pireus/Athen. Og huset ligger 50 m. fra Cohens hus. Øen er fredet – og der er ingen biler (det er ikke helt rigtigt: der er en skraldebil, en brandbil og en ambulance). Alt bliver båret op af muldyr og æsler – og ellers går eller sejler man…

Huset Hydra ligger oppe ad et bjerg, med udsigt til resten af bjerget. Huset består af 3 soveværelser, stue, køkken og bad. De 2 soveværelser er udstyret med 2 enkeltsenge – det tredje med en dobbeltseng (160 cm) og en enkelt seng. Der er rigeligt med plads – og badeværelset er det største på øen!! Der er den yndigste gårdhave – med udsigt over bjerg, kirke, kloster og skov. Fredeligt – og med markise…

Havnen på Hydra er byens centrum og ligger en lille gåtur fra huset (op og ned af trapper). Her er liv og glade dage, med cafeer og restauranter, med alt godt til ganen. Og god kaffe! Går man lidt længere kommer man til en klippestrand, Spilia. Går man længere langs kysten kommer man til en anden strand, der ligger langt nede i en bugt, Avlaki. Og fortsætter man lidt længere kommer man til den lille havneby, Kamini. Her er en lille badestand, med sand, cafe og liggestole. Herfra er der en lille gåtur op ad trapper til huset. Går man meget længere langs kysten (små 4 km) støder man ind i den fineste badestand, hvortil man også kan sejle. Her er også cafe og liggestole.

Fra havnen kan man gå den modsatte vej – og langs kysten komme til endnu en strand, Mandraki. Der er små 2 km at gå – og man kan sejle hjem. Eller ud. Stranden er fantastisk – og også her er cafe og liggestole. Og inden stranden støder man på en helt traditionel taverna.

Der er museum, kunsthal og flere klostre at besøge på øen. Og 352 kirker. Klostret, der ligger midt på havnen er en oase af fred og ro – de andre klostre ligger oppe i bjergene. Sejlturen øen rundt, der arrangeres af den lokale skoleinspektør og hans kone, er alle pengene værd, med stop, hvor man svømmer i grotter, vilde geder og et væld af gode historier.
Derudover rummer øen et væld af gode gå- og vandreture.

Øen er smuk, rolig og fredelig – og livlig og munter, når og hvis man vil det…

RETREATETS INDHOLD

Triyoga

En bild, dyb og rolig yogaform, der styrker din krop og sind.
Gennem Triyoga skaber oplever du nærvær og dybde – der skaber plads og rum i dig.
Du får overskud og mere klarhed.

Pranavidya

Åndedrætsøvelser, der giver ro, velvære og grundlag for udvidelse af krop og sind.

Meditation

Forskellige meditationer, i forskellige rum (indendørs og i naturen).

Spirituel inspiration

Meditation og inspiration i de lokale rum

DET FÅR DU 

Triyoga

24 timers Triyogaundervisning – incl. pranavidya og meditation.

Mulighed for at deltage i fælles-meditationer mm. efter aftale.

Ophold

Ophold i delt værelse hele ugen.
Der er sengelinned, håndklæder – også til havbad.

Forplejning

Morgenmad/brunch, frugt, snack, the/kaffe og vand mm.

Den sidste aften inviterer Søs på fælles middag i huset.

Flybillet & øvrig transport

Alle transportudgifter er indregnet i prisen for retreatet.

PRAKTISK INFORMATION

Sted

Hydra, Grækenland

Dato

Onsdag d. 14. – 21. september 2022

Underviser

Anne Windfeldt
www.annewindfeldt.dk

strand
gaardhave
rum

TILMELDING

Vil du med på retreatet?
Så skynd dig at tilmelde dig.
Der er plads til 5 deltagere.

Retreatet koster 6000 kr.

Depositum på 3000 kr. betales ved tilmelding.

Beløbet refunderes ikke – det er til flybilletter & øvrig transport.
Ved eventuelt afbud kan du selvfølgelig give din billet til en anden – dog er udgifter til  ændring af navn på flybillet din egen.

De resterende 3000 kr. betales senest d. 15. august.

Skriv til mig for at booke din plads.
Så sender jeg dig relevant info ift. betaling mm.

Programmet er
foreløbigt ift. tidspunkter
Detaljeret program
udleveres ved ankomst
til øen

PROGRAM FOR RETREATET

Programmet er
foreløbigt ift. tidspunkter
Detaljeret program
udleveres ved ankomst
til øen

ONSDAG

Afrejse fra København
Ankomst til Hydra, indkvartering & forfriskninger

TORSDAG – TIRSDAG

Kl. 7:00
Let morgenmad

Kl. 7:15 – 9,15
TriYoga & meditation

Kl. 9:30 – 10:30
Brunch

Kl. 10:30 – 17
Egen tid

Kl. 17:15 – 19:15
TriYoga & meditation

 

Derudover vil der efter aftale være mulighed
for fælles-meditationer mm. i de lokale rum.

ONSDAG

Afrejse fra Hydra