25. august – 1. september 2024
YOGAREJSE TIL MOLIVOS
På den nordlige spids af den græske ø Lesbos ligger Molivos op ad en bjergskråning.
Det er en lille middelalderby, med stenhuse – hvor døre og vinduer ofte er malet i smukke farver.
Byen har krogede stenbelagte gader, små butikker, gode tavernaer & restauranter og indbyggerne er supervenlige og imødekommende!
Nederst ved bjerget er strande (stenstrande) og en lille fiskerihavn, også med restauranter og butikker.
Ikke langt fra Molivos er der sandstrande – som man kan gå til.
Der er hoteller, pensionater og også airbnb-udlejningsmuligheder i byen.
Det er værd at bemærke, at hotellerne – som oftest er familiedrevne – er forholdsvis små og “lavt-bygget”: der er en lokal lovgivning, der forbyder byggeri af højhuse.
Byen er dermed ikke det helt store udflugtsmål for masseturismen, og har en rolig energi.
D. 25. august til 1. september kan du komme på yogaferie med mig hér.
Se billedgalleri fra Molivos nedenfor.
Klik på billederne for at se dem i fuld størrelse og læse billedteksterne.
Hver dag er der yogaundervisning i Yogahall, som ligger nedenfor bjerget.
Der er en fin energi, den er brugt til yoga gennem mange mange år – og der er alt det yogaudstyr, du skal bruge i løbet af ugen.
Du skal (af hygiejniske hensyn) selv have en tynd yogamåtte med – som du så kan lægge ovenpå en af de måtter, der er i Yogahall; det får du mere info om inden yogaferien.
Der undervises i Triyoga.
I Triyoga er der fokus på åndedræt, opmærksomhed og bevægelse.
Formen er blid, dyb og rolig.
En smuk sammensmeltning af flows, åndedræt, mentalt fokus og kropsbevægelse.
Det styrker kroppen og sindet.
Løsner op for energi og giver velvære og overskud.
Undervisningen starter med blid tilgang til Triyoga, og i takt med at ugen skrider frem, stiger sværhedsgraden støt og roligt.
Vi gør grundigt brug af yogaudstyr, så kroppen både føler sig komfortabel og har mulighed for at blive lige tilpasudfordret.
Undervisningen tilrettelægges så alle kan være med – og blive støttet og guidet i gradvist at styrke og smidiggøre kroppen og sindet.
Om yogaferien
Yogaferie i Molivos er en skøn oplevelse.
Der er tid til at fordybe sig i Triyogaen.
Der er tid til at fordybe sig i afslapning, nydelse, god mad, fred og ro – i det hele taget bruge tiden til præcis det, som man har lyst til.
Du kan rejse alene, eller sammen med nogle du kender.
Og, det er oplagt at rejse med familen, selvom de måske ikke er interesseret i yoga.
Mens du er til yogaundervisning, kan familien gå tur i byen, svømme i havet, ligge ved stranden eller, hvad der nu er mest indbydende.
Vil du med på denne skønne yogaferie?
Det foregår således:
-
- du køber din plads til yogaundervisningen direkte af mig – læs mere længere nede
- du køber selv din flybillet – se min anbefaling længere nede
Der er yogaundervisning dagligt: morgen og sidst på eftermiddagen, i alt ca. 25 timer.
Torsdagen er dog undervisningsfri; det er en restitutions dag for kroppen – og dagen kan fx bruges til udflugter … eller afslapning.
På ankomstdagen mødes vi i yogahall sidst på eftermiddagen, og “sætter yogaferien igang” med en stund med restorativ yoga mm. – så nervesystemet kan lande i ro.
Den sene undervisning på sidste yogadag er der også sat tid af til restorativ yoga mm., så nervesystemet kan integrere yogaferiens oplevelser.
På afrejsedagen er der ikke yoga.
Detaljeret program sendes til deltagerne i ugerne op til afrejse.
Din underviser
Anne Windfeldt
Jeg er oprindeligt akademisk uddannet og har arbejdet i undervisnings- og forskningsbranchen i flere år. I 2003 åbnede jeg min virksomhed Ki, og har siden med stor glæde arbejdet med at hjælpe mennesker med at finde deres retning i livet. Enten fordi de har mistet retningen. Eller fordi de har haft et ønske om finde en ny. I deres private liv. Eller erhvervsmæssigt. Udover mit 1:1 arbejde tilbyder jeg mentoring som efteruddannelse, kurser, yogaundervisning, meditationsgrupper, retreats mm. I mit arbejde tager jeg udgangspunkt i en kombination af coaching, healing, meditation, vejledning, yoga og spirituelle forståelser. Jeg oplever at dette giver optimale betingelser for proces og udvikling.
Vil du med til Molivos?
YOGAUNDERVISNINGEN
Prisen for yogaundervisningen er 2650 kr.
NB: denne pris er gældende indtil 30. juni, hvorefter der KAN komme prisstigning efter lovgivningsmæssige retningslinjer.
DU KAN VÆLGE MELLEM 2 BETALINGSMULIGHEDER
RATEBETALING – hvor du betaler således:
1. rate ved tilmelding: 650 kr.
2. rate 30. juni 2024: 2000 kr.
BETAL DET FULDE KURSUSBELØB NU og inden 1. maj – og få 5% rabat på kursusprisen.
Din pris bliver så 2500 kr.
FLYREJSE OG INDKVARTERING
Du sørger selv for flybillet og indkvartering.
Du kan bestille din flybillet hos Spies.dk eller Apollo Rejser
Du kan bestille en samlet pakke (fly og hotel).
Hvis du ønsker privat indkvartering, så køber du en flybillet og sørger for indkvartering på et af byens pensionater eller via airbnb.
Hvis du har nogle spørgsmål til dette, så ringer/skriver du bare til mig.
Handelsbetingelser
Flyrejse og indkvartering:
Er et anliggende mellem dig og Spies og evt. andre aktører.
Yogaundervisningen:
Ved afmelding inden d. 15.maj: dit indbetalte beløb refunderes.
Ved afmelding mellem 15. maj og 30. juni: refunderes depositum ikke.
Ved afmelding efter 30. juni: din indbetaling refunderes ikke. Du kan overføre din betaling til andre tilbud i Ki.
I tilfælde af aflysning fra min side: din indbetaling refunderes.
Du kan til enhver tid sælge din undervisningsplads til andre.
