YOGA NIDRA er vejen til fuldstændig afspænding i din krop og sind!
Og det er vejen til at selvhelbredelse!

YOGA NIDRA sænker aktiviteten i din hjerne, og dæmper dit nervesystem. Så du opnår en tilstand af dyb fysisk afspænding, 
som spreder sig til resten af dig: dine følelser og din mentale tilstand.
Langsomt – og sikkert – bliver de spændiger som giver dig ubalancer forløst. 
Din krop ved nemlig præcist hvordan den skal revitalisere sig selv. Når den får de rette omstændigheder til det.

Velvære og klarhed og overskud kan komme til dig!

Nu kan du opleve hvad YOGA NIDRA kan gøre for dig.
Hvilken betydning det kan få for dig og dit liv.

På en workshop i Ki.

For at give dig mulighed for at gøre dig fortrolig med YOGA NIDRA , så du kan gøre det til en del af din egen praksis,
er workshoppen et forløb.
Det er i 3 moduler, mandag d. 2. marts, mandag d. 23. marts & mandag d. 20.april.
Alle gange kl. 18:30-20:00.

Efter hvert modul får du tilsendt en lydfil der sikrer kvalitet og giver dig støtte til din egen praksis med YOGA NIDRA.

YOGA NIDRA er kunsten at ligge ned.
At lade sig føre i en dyb meditativ tilstand.
Og derigennem lade hele sig selv befri for alt unødigt. Alt der skaber spænding og ubalance.
I kroppen, tankerne og følelserne.

YOGA NIDRA hjælper dig til at genopbygge kroppens naturlige tilstand.