Balancen mellem udfordring og afspænding

Balancen mellem udfordring og afspænding er en vigtig tilgang i mange af livets aspekter.
Og dermed også i Triyoga!

En lidt firkantet inddeling:
Det er i afspændingen at vi udvider os, bliver mere flexible.
Det er i udfordringen, vi udvikler styrke.

Og…det er præcis i feltet herimellem at det bliver interessant.

For, det er en bevægelig størrelse.
Det er afhængig af dagsformen…og ikke af: jeg plejer at kunne.

Det er i dette felt, at vi skal være opmærksomme.
Det er i dette felt, vi skal være afsøgende.

Det er i dette felt vi skal være accepterende – i forhold til hvad vi bliver vist, af os selv – af vores krop.
Og hvis vi ikke – gør vores bedste – for at lytte og ikke mindst forstå, så overskrider vi faktisk vores egne grænser.
Så er det vi kommer til at “ase og mase” … lad os styre af vores ego.

Den bedste måde at tilgå dette felt på, er at være ydmyg.
Ydmyghed er i denne sammenhæng en åben og respektfuld tilgang til ens egen krop og sind, og så gøre det bedste for at lade det smitte af på den praksis, man har LIGE I DETTE ØJEBLIK.

For allerede om 2 minutter kan feltet vise noget andet!